安全走行やレースにおける集団走行の基礎などを学べる！

安全走行やレースにおける集団走行の基礎などを学べる「ウィーラースクール」は、国内トッププロ選手らを講師に迎えて行われるスクール。未就学児と小学生を対象とした子ども向けスクールでは「自転車に乗る楽しみ」を実感していただき、また大人向けスクールでは「安全に走る技術」を習得する内容となっています。実際に走行しながらレクチャーを受けられるので、初心者の方はもちろん基礎からしっかりと学び直したい！という方にもおすすめです。

開催日時
〈子供向け〉
8/19（土） 7:30〜/10:00〜/15:30〜
8/20（日） 7:30〜/10:00〜
〈大人向け〉
8/19（土） 13:30〜
8/20（日） 12:00〜
参加可能車両制限なし

●受付：各スクール開始1時前まで
●受付場所：ピットビル南西（駐車場側）の特設会場テント
●定員：各回50名

定員に達した種目

・〈子供向け〉8/19（土）10:00スタート

※他の種目に参加されている方は無料で参加お申し込みできます。
※この種目は大会前（募集期間内）にお申込みできます。
※当日定員に余裕がある場合は、当日申込も可能です。他の種目に参加されていない方は有料（1,000円）です。
※ヘルメットは必ず着用してください。他に安全用具としてグローブやプロテクターなども保護者の判断で装着してください。
※ウィーラースクールの詳細についてはウィーラースクールジャパンのウェブサイトをご覧ください。

今回の講座のテーマは、リクエストの多かった「疲労回復」です。ベースとなる「疲労とは？」をお話しし、「疲労を残さない」「疲労からの速やかな回復」、さらには疲労の鍵となる「酸化」が同時に関連する「アンチエイジング」についてもお伝えします。
19日の講座には、シマノレーシングの選手をゲストに迎え、ハードな転戦をこなす選手たちが、実際にどんな工夫をしているか、具体的なお話も伺い「疲労をミニマムにする」走り方、振る舞い方などのヒントも盛り込む予定です。（20日の講座も、会場に登壇はされませんが、シマノレーシングの皆さんのヒントをご紹介します）
お仕事をこなしながら、トレーニングや参戦をされるホビーレーサーの皆さんに加え、アクティブな生活スタイルの方、アンチエイジングを目指す方々にもオススメの内容でお送りします。すべての来場者の皆さんに無料でご参加いただけますので、お気軽にお越しください。

開催日時
8/19（土） 8:30〜9:30
8/20（日） 9:00〜10:00
場所ピットビル2F ホスピタリティラウンジNo.6
受付実施場所で開始時間まで受付
講師絹代氏（サイクルライフナビゲーター）

絹代氏　プロフィール
横浜市出身。東京大学農学部卒業後、JICA（国際協力機構）勤務を経て、英国大学院で身体運動と栄養について学ぶ。現在は自転車を使った町おこしや、女性のためのイベント、子ども自転車教室など、自転車の活用や普及のために積極的な活動をしている。

テーマは「健康のため、ベストパフォーマンスのためのウエイトコントロール」。
そろそろダイエットしなくちゃなという方も、いろいろなダイエット法を試してみたけどどれも成果がなかったという方も、王道のダイエット法にトライしてみませんか？時間はかかるかもしれませんが、お金はかかりません。
ウエイトコントロールは食事量と運動量のバランスなので、ご自身に合った食事量を見直しましょう！

開催日時
8/19（土） 9:45〜10:45 / 13:00〜14:00
8/20（日） 10:30〜11:30
場所ピットビル2F ホスピタリティラウンジNo.6
受付実施場所で開始時間まで受付
講師河南こころ氏（管理栄養士）


河南こころ氏（管理栄養士）　プロフィール
フリーランスとして活動中。これまでにプロ野球やフィギュアスケート、ラグビーなどのトップアスリートのほか、2006〜2008年と2010〜2012年にはシマノレーシングの栄養サポートを担当。